jueves, 31 de octubre de 2013

1 DE NOVIEMBRE Día de todos los Santos

Para los católicos, el objeto de esta fiesta es el de honrar a los santos del cielo, los que han sido canonizados y aquellos que no. Sus orígenes se remontan a la práctica de los antiguos cristianos de celebrar misa en las catacumbas, junto a los restos mortales de los mártires inmolados, en especial en tiempos de Diocleciano. El Día de Todos los Santos forma parte de la tradición católica, instituida en honor de todos los santos, canonizados o no. Se celebra el 1 de noviembre, aunque para la Iglesia ortodoxa se conmemora el primer domingo después de Pentecostés.  photo frameDIADETODOSLOSSANTOS_zps52fc351d.png

  La fiesta tiene sus orígenes en las catacumbas, en donde los antiguos cristianos acostumbraban celebrar misa junto a los restos mortales de aquellos numerosísimos mártires que, principalmente en tiempos de Diocleciano, fueron inmolados.
  La fecha se vinculó luego a la consagración de una capilla en la Basílica de San Pedro en honor a todos los santos, llevada a cabo por el Papa Gregorio III (731-741), quien fijó como fecha de su recordación el 1 de noviembre. Posteriormente, a mediados del siglo IX, Gregorio IV extendió esa celebración a toda la Iglesia.
  Los santos (< latín sanctus, -i; griego αγίος (hagios), hebreo qâdosh ['elegido por Dios']) son hombres o mujeres distinguidos en las diversas tradiciones religiosas por sus atribuidas relaciones especiales con las divinidades o por una particular elevación ética; este segundo sentido se preserva en tradiciones espirituales no necesariamente teístas.
La influencia de un santo supera el ámbito de su religión cuando la aceptación de su moralidad adquiere componentes universales: por ejemplo, es el caso de Teresa de Calcuta o de Gandhi, y, en general, al menos hasta cierto punto, de todos los fundadores de las grandes religiones.
El decálogo del Día de Todos los Santos (1 Noviembre) Diez ideas breves, sencillas y claves sobre el sentido y necesidad de la solemnidad de Todos los Santos (1 de noviembre) El 1 de noviembre es la solemnidad litúrgica de Todos los Santos, que prevalece sobre el domingo. Se trata de un popular y bien sentida fiesta cristiana, que al evocar a quienes nos han precedido en el camino de la fe y de la vida, gozan ya de la eterna bienaventuranza, son ya -por así decirlo- ciudadanos de pleno derecho del cielo, la patria común de toda la humanidad de todos los tiempos. 1.- El día de Todos los Santos cuenta un milenio de popular y sentida historia y tradición en la vida de la Iglesia. Fueron los monjes benedictinos de Cluny quienes expandieron esta festividad, 2.- En este día celebramos a todos aquellos cristianos que ya gozan de la visión de Dios, que ya están en el cielo, hayan sido o no declarados santos o beatos por la Iglesia. De ahí, su nombre: el día de Todos los Santos. 3.- Santo es aquel cristiano que, concluida su existencia terrena, está ya en la presencia de Dios, ha recibido –con palabras de San Pablo- “la corona de la gloria que no se marchita”. 4.- El santo, los santos son siempre reflejos de la gloria y de la santidad de Dios. Son modelos para la vida de los cristianos e intercesores de modo que a los santos se pide su ayuda y su intercesión. Son así dignos y merecedores de culto de veneración. 5.- El día de Todos los Santos incluye en su celebración y contenido a los santos populares y conocidos, extraordinarios cristianos a quienes la Iglesia dedica en especial un día al año. 6.- Pero el día de Todos los Santos es, sobre todo, el día de los santos anónimos, tantos de ellos miembros de nuestras familias, lugares y comunidades. 7.- El día de Todos los Santos es igualmente una oportunidad para recordar la llamada universal a la santidad presente en todos los cristianos desde el bautismo. Es ocasión para hacer realidad en nosotros la llamada del Señor a que seamos perfectos- santos- como Dios, nuestro Padre celestial, es perfecto, es santo. Se trata de una llamada apremiante a que vivamos todos nuestra vocación a la santidad según nuestros propios estados de vida, de consagración y de servicio. En este tema insistió mucho el Concilio Vaticano II. El capítulo V de su Constitución dogmática “Lumen Gentium” lleva por título “Universal vocación a la santidad en la Iglesia”. Y es que la santidad no es patrimonio de algunos pocos privilegiados. Es el destino de todos, como fue, como lo ha sido para esa multitud de santos anónimos a quienes hoy celebramos. todos los santos 2 300x176 Lo que son los Días de los Santos (1 noviembre) y de los Difuntos (2 noviembre) en sendos decálogos 8.- La santidad cristiana consiste en vivir y cumplir los mandamientos. “El santo no es un ángel, es hombre en carne y hueso que sabe levantarse y volver a caminar. El santo no se olvida del llanto de su hermano, ni piensa que es más bueno subiéndose a un altar. Santo es el que vive su fe con alegría y lucha cada día pues vive para amar”. (Canción de Cesáreo Gabaraín). ”El santo es aquel que está tan fascinado por la belleza de Dios y por su perfecta verdad que éstas lo irán progresivamente transformando. Por esta belleza y verdad está dispuesto a renunciar a todo, también a sí mismo. Le es suficiente el amor de Dios, que experimenta y transmite en el servicio humilde y desinteresado del prójimo”. (Benedicto XVI) 9.- La santidad se gana, se logra, se consigue, con la ayuda de la gracia, en tierra, en el quehacer y el compromiso de cada día, en el amor, en el servicio y en el perdón cotidianos. “El afán de cada día labra y vislumbra el rostro de la eternidad”, escribió certera y hermosamente Karl Rhaner. El cielo, sí, no puede esperar. Pero el cielo –la santidad- solo se gana en la tierra. 10.- Por fin, el día de Todos los Santos nos habla de que la vida humana no termina con la muerte sino que abre a la luminosa vida de eternidad con Dios. El día de Todos los Santos es la catequesis y celebración de los misterios de nuestra fe relativos al final de la vida, los llamados “novísimos”: muerte, juicio, eternidad. Jesús de las Heras Muela (Director de ECCLESIA y de ECCLESIA DIGITAL

Todos estamos llamados a la santidad, dependerá de cada uno seguir el camino adecuado para lograrlo


 photo barrita.png

miércoles, 30 de octubre de 2013

31 DE OCTUBRE: DIA UNIVERSAL DEL AHORRO

En 1915 se funda en nuestro país la Caja Nacional de Ahorro Postal (hoy Caja Nacional de Ahorro y Seguro), con la finalidad de fomentar el hábito del ahorro. En octubre de 1924 se reunió en Milán (Italia) el Congreso Internacional de Ahorro. Concurrieron delegados de casi todos los países y se trataron temas sobre la organización y legislación de las cajas de ahorro. Al término de las sesiones, el 31 de octubre, se dejó instituida esta fecha como el Día Universal del Ahorro.  photo DIAAHORRO_zpsf67879b7.png


  En días como hoy se recuerda la prioridad principal del ahorro dentro de la economía doméstica, y conviene tener presente que disponer de ahorros nos lleva a afrontar mejor períodos de crisis e imprevistos. Claro, ahorrar nunca es sencillo, pero por eso hay unos consejos para ahorrar. Ahorrar debe considerarse como una parte importante de nuestro presupuesto mensual. 
Es decir, como si fuésemos un Estado, tendremos una partida de dinero para alimentación, otra para logística (ropa, cosas que necesitemos para poder realizar nuestra vida), vivienda, gastos como combustible, transporte, telefonía e Internet.
 Y también tendremos una partida de fondo de ahorro, o como queramos llamarlo. Depende de cada caso particular, obviamente, y tenemos que ser conscientes que si no somos capaces de reducir nuestras deudas o de no incurrir en nuevas, de poco nos servirá tratar de ahorrar. Así que lo primero es estabilizar nuestra economía, aunque nuestros ingresos sean pocos. Partimos de ahí. Cómo ahorrar el 10% de nuestros ingresos Imagina poder reservar entre un 5% y un 10% de tus ingresos para ahorrar. 
Que cada mes tu fondo crezca en ese porcentaje. Dentro de tu presupuesto mensual, ajustá todos los gastos de forma que siempre puedas apartar una cantidad fija para el ahorro, mes a mes. Dale a ese fondo mínima prioridad para gasto. 
En otras palabras: ¡no se toca! Pensá en esa cantidad de ahorro como tu sueldo personal mensual Tratá de tener un fondo de emergencias, esto es, un dinero que te permita sobrevivir unos meses sin ingresos de cualquier tipo Ahorrar es una carrera de fondo: no es rápido, pero cada paso que das te acerca a la meta. Hacé una lista de gastos semanales. Te ayuda a controlar tu gasto e incluso a optimizar en qué gastás. No se trata de privarse, se trata de gastar con cabeza y sentido común. La primera reacción de casi todo el mundo es pensar “yo no puedo ahorrar”, o “están las cosas como para ahorrar”, “mi sueldo no da para nada”. Reducir la tarjeta de crédito, reduce tu deuda, limitar los gastos innecesarios (que ya sabés cuáles son) y empezar ya a tener más dinero. Cómo ahorrar dinero en Argentina, con la inflación y la incertidumbre política es realmente difícil decir cómo y en qué conviene ahorrar, pero saber los principios fundamentales nos ayudará en todos los casos. A continuación enumeramos los tres principios básicos del ahorro:
  • 1. Reducir los gastos periódicos
La clave del ahorro está en reducir sólo un poco muchos de los gastos que pagamos periódicamente. Los gastos diarios y mensuales son los que nos van succionando el dinero y no son tan notorios pero cuando los sumamos a todos y los multiplicamos por un período de tiempo de un año el monto se hace gigante. Estos gastos diarios que debemos tratar de reducir son los siguientes: Impuestos de gas, agua, luz, etc. tratando de consumir menos de cada servicio. Seguros de automóviles, comparando las distintas compañías y las distintas coberturas. Consumos en el supermercado, tratando de aprovechar los descuentos con tarjeta de crédito y las descuentos con tarjeta de débito. Telefonía, obteniendo un plan más barato y consumiendo menos minutos, comprar un teléfono caro y usar Skype o Pinger para hablar y mandar sms gratis es una buena opción. Televisión e internet, ya no hace falta pagar para ver los partidos de fútbol y lo que dan en la tele generalmente la podés ver resumida en internet.
  • 2. Evitar que el ahorro pierda valor por la inflación
Una vez que conseguimos reducir algunos de nuestros gastos diarios una decisión importante que debemos tomar es como cuidamos esa plata que nos sobró para que no pierda valor en el tiempo a medida que la inflación hace subir los precios. Para ello los argentinos siempre recurren a una de las siguientes dos opciones: poner la plata a plazo fijo o comprar dolares. Dependerá de cada uno analizar la situación y ver cuál es el objetivo y el plazo en que lo queremos alcanzar y las tasas de los plazos fijos, analizando todo esto por un plazo fijo en pesos o comprar dólares.
  • 3. Recurrir a créditos sólo en última instancia y cuando la tasa de interés sea beneficiosa.
Los créditos como todos sabemos son un arma de doble filo, pueden ser muy beneficios o pueden dejarnos en bancarrota. Lo importante saber analizar las diferentes propuestas de créditos que ofrecen los distintos bancos y entidades financieras, debemos ver si las cuotas son fijas y si las podemos pagar todos los meses, es muy importante analizar que el interés sea razonable. Conociendo todo esto hay muchas situaciones en las que utilizar la herramienta de crédito nos puede ayudar mucho e incluso a ahorrar. Un caso específico son las tarjetas de crédito que ofrecen cuotas sin interés, teniendo en cuenta la inflación esto es fantástico ya que se puede considerar hasta como un descuento, pero siempre hay que ser cauteloso con el crédito. Como comentario final hay que aclarar que el ahorro no es un método para hacerse rico, sino un método para alcanzar algún objetivo económico como puede ser comprar un auto, pagar la hipoteca, irse de vacaciones, poner nuestro negocio (esto si puede generar más dinero) o simplemente tener una cierta cantidad de dinero de respaldo para alguna eventualidad aunque para esto último están disponibles las compañías de seguros. Cartera para un inversionista argentino Si no pueden, ni quieren comprar acciones locales o extranjeras, ni bonos, ni entrar en el mundo de los ETF, una cartera de inversión para una persona común, sería la siguiente: *Monedas de oro y plata, joyas de oro y plata, *Billetes antiguos de colección, *Cuadros y arte en general, hasta los cubiertos de plata pueden servir. *Para aquellos que no quieren nada de esto, empiecen con una cochera o terreno, y construyan, y de esa manera tendrán algo con más valor cada año.  photo barrita.png

martes, 29 de octubre de 2013

30 de octubre: Día de la recuperación de la democracia

Hoy se cumplen 30 años de la recuperación de la Democracia. Además de ser uno de los días más importantes para la historia argentina, el triunfo de Raúl Alfonsín en las elecciones nacionales de 1983 llena de orgullo a todos los argentinos después de un largo silencio. Cabe recordar que nuestro país vivió entre los años 1976 y 1983, una de las peores y más oscuras etapas de nuestra historia nacional. En tal sentido, la dictadura militar instaurada el 24 de marzo de 1976, puso fin al funcionamiento de las instituciones republicanas y además en dicho período de gobierno de facto fueron violados los derechos humanos en forma sistemática, con la consecuente desaparición de miles de personas.
 photo 30deotubre_zps81c53cd0.png  

 También, la actividad política en nuestro país fue suspendida, pasando a desarrollarse en un marco de clandestinidad. Los militares pusieron en práctica un plan de liquidación del sistema educacional, especialmente el universitario, donde miles de docentes fueron separados de sus cargos, cuando no asesinados, y otros obligados a marchar al exilio. El mismo camino fue transitado por los alumnos y no docentes de las universidades nacionales de la Argentina. La economía sufrió un proceso de transnacionalización, que perjudicó principalmente a los más necesitados, culminando con un grave endeudamiento público, la pérdida de empleo y la transferencia de la deuda privada al Estado, hacia la finalización del gobierno dictatorial. La última locura del gobierno militar fue la guerra de Malvinas, la cual tuvo lugar en el mes de abril del año 1982 y cuyo fin último, fue sostener un gobierno militar, que ya se encontraba totalmente desacreditado. Cabe destacar que más allá de la justa e histórica reivindicación soberana del archipiélago por nuestro país, esta aventura militar fue un claro ejemplo de la improvisación de la política exterior Argentina por parte de los militares. La lucha y resistencia durante la dictadura militar tuvo varios ejes, entre los que podemos destacar, la lucha llevada adelante por las organizaciones de Derechos Humanos y la recuperación de la actividad política y sindical, la cual, se vio cristalizada con el advenimiento de la Multipartidaria, en la que convergieron ciudadanos de todas las expresiones políticas de nuestro país.
  La restauración de la Democracia se materializó con las elecciones que tuvieron lugar el día 30 de octubre de 1983, en las que se consagró a Raúl Ricardo Alfonsín como un nuevo Presidente elegido por el pueblo, con la firme convicción, de que nunca más se violarían los derechos humanos y que las instituciones de la República no serían avasalladas, iniciando todos los argentinos un difícil pero necesario camino de construcción, de una etapa democrática para los tiempos.
  Prof. César Arrondo
  La posibilidad de votar es una fiesta. 
Todas las personas que disfrutamos la democracia sostenemos que el poder lo tiene el pueblo y que los funcionarios elegidos deben trabajar por y para nosotros.  photo barrita.png

lunes, 28 de octubre de 2013

29 de octubre: Día Mundial del Ataque Cerebral

El ataque cerebral, también conocido como accidente cerebrovascular o simplemente ACV, es una afección que provoca graves daños cerebrales. Puede causar la muerte o secuelas físicas o mentales irreversibles. Sin embargo, el daño puede ser menor si se busca ayuda médica inmediatamente después de ocurridos los síntomas, aunque estos hayan desaparecido.  photo ACV_zps61f06f7a.png


En el Día Mundial del Ataque Cerebral, te contamos qué es un ataque cerebral, cómo son los síntomas, qué hacer si aparecen y qué podemos hacer para disminuir los riesgos de su aparición. Los especialistas del Centro de ACV del Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro brindarán además una charla para la comunidad de entrada libre y gratuita el lunes 29 de octubre a las 12.00.
  ¿Qué es un ataque cerebral?
El ataque cerebral o accidente cerebrovascular se produce por la repentina pérdida de flujo sanguíneo cerebral o por el sangrado en el cerebro que provoca la muerte o el debilitamiento de las neuronas.
  Algunas consecuencias del accidente cerebral pueden ser parálisis, problemas en el habla, pérdida de la sensibilidad, alteraciones de la memoria, deficiencias en la capacidad de razonar, coma y, en algunos casos, la muerte.
 De todas modos, las probabilidades de muerte y discapacidad pueden reducirse considerablemente ante el reconocimiento temprano de los signos de un ataque cerebral acompañado de una inmediata atención médica.
  ¿Cuáles son los signos de alarma de un ataque cerebral?
Los más frecuentes son: Adormecimiento, hormigueo o debilidad repentinos en la cara, brazo o pierna, especialmente de un solo lado del cuerpo Confusión súbita, problemas para hablar o para entender Alteración súbita de la vista en uno o ambos ojos Pérdida de equilibrio o de coordinación Severos y repentinos dolores de cabeza de máxima intensidad
¿Qué hay que hacer cuando aparecen los síntomas? Existen tres maniobras para reconocer un ACV o ataque cerebral: hacer que la persona repita la frase: 
“El flan tiene frutillas y frambuesas”. 
Si no puede hacerlo correctamente, es muy probable que la causa sea un ACV. pedirle a la persona que sonría. 
Si la mueca es más acentuada de un lado que del otro, puede tratarse de un ACV. pedirle a la persona que levante ambos brazos con las palmas apuntando hacia el techo.
 Si alguno de los dos brazos cae o la palma rota hacia adentro, es posible que se trate de un ACV En el caso de que haya sospecha de ataque cerebral, lo más importante es llamar a un servicio de emergencias médicas y aclarar que se trata de una urgencia. 
Si la demora de la ambulancia es de más de 30 minutos, es preferible acercarse a un centro especializado en auto o en taxi.
  ¿Se puede prevenir un ataque cerebral?
  Si bien el riesgo de sufrir un ataque cerebral no puede eliminarse por completo, sí se puede disminuir la probabilidad de sufrir un evento. 
Las siguientes medidas pueden disminuir el riesgo:
  Controles médicos regulares Control estricto de la presión arterial. 
Los valores deben ser menores de 135/85 mmHg. 
ara aquellos que ya han sufrido un ataque cerebral o que son diabéticos, los valores máximos tolerados son 120/80 mmHg
No fumar
Optimizar la dieta: menos grasas, sal, alcohol y exceso de calorías en general
Ejercicio bajo supervisión médica
Control estricto de la diabetes
Control y tratamiento de las enfermedades del corazón, problemas valvulares y arritmias cardíacas
Consulta inmediata al neurólogo vascular ante la sospecha de alguno de los síntomas del ataque cerebral.
Fuente: http://www.fundacionfavaloro.org/



 photo barrita.png

domingo, 27 de octubre de 2013

Reflexiones de Maya Angelou

Maya Angelou fue entrevistada en su 70º cumpleaños. 
Le preguntaron sobre qué pensaba de envejecer. 
Y allí, delante de cámaras, dijo que era "emocionante".
  Respecto de los cambios físicos, dijo que muchos ocurrían a diario...como sus senos. 
Parecen estar en una carrera para ver cuál de los dos alcanzar el suelo primero.
  La audiencia rió tanto que lloró.
¡Ella es una simple y honesta mujer, con tanta sabiduría en sus palabras!  photo MASK30913_zps839e26b4.png
Maya Angelou dijo esto:
"Aprendí que no importe lo que pase, o cuán malo puede parecer el día de hoy, la vida continúa, y mañana será mejor."
  "Aprendí que se puede decir mucho sobre una persona a partir de la manera en que maneja estas tres situaciones: un día lluvioso, equipaje perdido, y luces navideñas enredadas."
  "Aprendí que sin importar la relación que tengas con tus padres, los extrañarás cuando ya no estén en tu vida."
"Aprendí que "algo de que vivir" no es lo mismo que "vivir"." "Aprendí que a veces la vida te da segundas oportunidades."
"Aprendí que no hay que ir por la vida con guantes de béisbol en ambas manos, tienes que aprender a tirar algunas cosas."
"Aprendí que cuando decido algo con un corazón abierto, casi siempre tomo la decisión correcta" "Aprendí que incluso cuando siento molestias, yo no tengo que ser una."
"Aprendí que todos los días deberías acercarte y tocar a alguien.
La gente ama un cálido abrazo, o simplemente una palmada amistosa en la espalda ."
"Aprendí que aún tengo mucho por aprender."
  "Aprendí que las personas olvidarán lo que dijiste, olvidarán lo que hiciste, pero las personas nunca olvidarán cómo las hiciste sentir."
  Por favor envía esto a PERSONAS fenomenales hoy. 
Si lo haces, algo bueno sucederá: elevarás la autoestima de otra persona.
  Si no lo haces... el elástico se romperá y tu ropa interior caerá hasta tus tobillos!
Créeme, yo no arriesgué mi elástico para que se rompa...
Lo envié a personas que me importan mucho.
"Los amigos son ángeles que nos llevan en sus brazos cuando nos olvidamos de volar."

 photo barrita.png

La Mancha de Rolando






La Mancha de Rolando
  Carlitos: bajo
Franchie: guitarra
Aleco Willis: batería
Manuel "Negro" Quieto: voz y guitarra
Matías Sobrado: teclados
  Ex integrantes
Conde: piano
Tano: batería
  Es una banda de rock de la provincia de Buenos Aires, más precisamente de Avellaneda, nacida en los '90. Comenzaron a tocar en el barrio y con amigos, hasta que en el '94 deciden grabar su primer disco, que se llamaría "El cóctel del Tío Pupi". Los cuatro integrantes de la banda inician en el '95 su primera gira por la Costa Atlántica. 
Ese año son votados como "Banda Revelación" en la encuesta del Sí de Clarín y superados en la del No de Página 12 solamente por La Renga. En el '96 graban "La ley del gomero", su segundo disco, con invitados como Chizo de La Renga, el Pelado Cordera de Bersuit Vergarabat y Calvin de Los Auténticos Decadentes.
  La banda estuvo tocando en parques, teatros, bares y facultades, rápidamente en las esquinas se comenzaron a leer graffitis con el nombre de la banda y cada show tenía más público y más discos se vendían. En enero del '98 registran su tercer disco "Cabaña Elderly", cuentan con la producción del ex V8, Miguel Roldán. 
Con el disco bajo el brazo, alquilan un micro y parten, una vez más hacia la Costa Atlántica. Durante el '98 tocan en varios lugares, entre ellos Cemento, y continúan con su ya tradicional gira de recitales gratuitos por diferentes barrios, plazas y parques de Buenos Aires. 1999 comienza con otra exitosa gira por la Costa Atlántica, al igual que en años anteriores, donde presentan su última producción: "Cintas mágicas"; un compilado de edición limitada que reúne nuevas versiones de temas ya editados, temas en vivo, acústicos y las últimas canciones de la banda. El 2000 los encontró presentando su quinta producción: "Animal humano". "Primer Cemento" es la grabación en vivo del recital del 27 de abril del 2001, y "10 años en la ruta" es un compilado con lo mejor de los recitales realizados durante el 2000 y el 2001, lanzado como festejo por la primera década de vida del grupo. A fines del 2001 editaron "Juego de locos", que es presentado en la Costa Atlántica durante el verano, con gran convocatoria en los balnearios, teatros y bares. 
Invitados a participar del Cosquín Rock, luego hacen la presentación oficial de "Juego de locos" en Cemento y realizan una gira por el interior del país, que los lleva a ciudades como Córdoba, Rosario, Santa Fé, Mendoza, Río Negro y Neuquén. El verano del 2003 los encuentra nuevamente por las playas y por segundo año consecutivo en Cosquín. 
"Cintas mágicas volumen 2" (2003) es un disco con nuevas versiones de clásicos y algunos temas estreno, todo en formato acústico. "Viaje" fue lanzado en marzo de 2004 a través el sello PopArt. Producido por el ex-GIT Pablo Guyot, tuvo muy buenas críticas de la prensa y gran difusión gracias a los cortes "Calavera" y "Buscar". En abril de 2006 lanzan "Espíritu", también a través del sello PopArt. Producido por la misma banda, sus doce tracks terminan de darle un sonido que los identifica. Con el título "Riesgo, amor y fantasía" lanzaron el primer DVD de la banda, con videoclips, sets acústicos y videos inéditos del realizador Diego Pernía. "Viviré viajando" es un CD+DVD con 18 canciones grabadas en vivo entre 2006 y 2007. El disco, producido por Mancha de Rolando y Alvaro Villagra, cuenta con invitados como Fidel Nadal, Facundo Soto (Guasones) y Gillespie. "Caballo loco" es una recopilación de grandes éxitos, lanzado a mediados de 2010. Y a fines de ese mismo año, reeditaron "A cielo abierto" pero en una edición CD+DVD, con videoclips de cada tema, producidos especialmente.
  La Mancha acompañó la campaña presidencial de Cristina Fernández / Amado Boudou, presentándose en buena parte de los actos políticos del Frente para la Victoria. A mediados de 2012 retornaron al estudio para registrar "Los libres", un álbum compuesto por 16 canciones. Producido por Manuel Quieto y Álvaro Villagra, este disco contó con las participaciones de Tan Biónica, La Franela, Guasones y Bersuit Vergarabat, entre otros colegas.

  Website oficial: http://www.manchaderolando.com/

  Redes sociales: https://www.facebook.com/pages/MANCHA-DE-ROLANDO-Oficial/107289659297182  photo barrita.png

sábado, 26 de octubre de 2013

Siete pasos para vencer el dominio del ego y la vanidad – Wayne Dyer

He aquí siete recomendaciones destinadas a evitar que te identifiques en una clave falsa con el ego y la vanidad.
 No te sientas ofendido.
 Es tu ego en plena acción, convenciéndote de que el mundo no debería ser como es. 
Por supuesto, actúa para erradicar los horrores del mundo, que emanan de la identificación masiva con el ego, pero vive en paz. 
Sentirse ofendido crea la misma energía destructiva que te ofendió y que lleva al ataque, al contraataque y a la guerra
 photo CHALL241013_zps41c8ab0e.png
Libérate de la necesidad de ganar. 
Al ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores. 
Es imposible ganar todo el tiempo. Si tu cuerpo no rinde para ganar ese día, sencillamente no importa, si no te identificas exclusivamente con tu ego. Adopta el papel de observador, mira y disfrútalo todo sin necesitar ganar un trofeo. Vive en paz, irónicamente, aunque apenas lo notes, en tu vida surgirán más victorias a medida que dejes de ir tras ellas.

Libérate de la necesidad de tener razón. 
El ego es fuente de conflictos y disensiones porque te empuja a hacer que los demás se equivoquen. 
El Espíritu creativo es bondadoso, cariñoso y receptivo, y está libre de ira, resentimiento y amargura. «¿Qué quiero? ¿Ser feliz o tener razón?». 

Libérate de la necesidad de ser superior. 
La verdadera nobleza no tiene nada que ver con ser mejor que los demás. Se trata de ser mejor de lo que eras antes. Céntrate en tu crecimiento, con constante conciencia de que no hay nadie mejor que nadie en este planeta. Cuando proyectas sentimientos de superioridad, eso es lo que te devuelven, y te lleva al resentimiento y en última instancia a sentimientos de hostilidad.

  Libérate de la necesidad de tener más. 
Por mucho que logres o adquieras, tu ego insistirá en que no es suficiente. Te verás luchando continuamente y eliminarás la posibilidad de alcanzar la meta, pero en realidad ya la has alcanzado, y es asunto tuyo decidir cómo utilizar el momento presente de tu vida. Irónicamente, cuando dejas de necesitar más, parece como sí te llegara más de lo que deseas. Como estás desapegado de esa necesidad, te resulta más fácil transmitírselo a los demás, porque te das cuenta de lo poco que necesitas para sentirte satisfecho y en paz. Creas, atraes lo que deseas hacia ti y te desligas, sin exigir que se te presente nada más.

Libérate de la necesidad de identificarte con tus logros. 
Puede resultar un concepto difícil si piensas que tú y tus logros sois lo mismo. Fíjate en todo y agradece las capacidades que te han sido concedidas, la motivación para lograr cosas y las cosas que has acumulado, pero atribúyele todo el mérito a la fuerza de la intención que te dio la existencia y de la que formas parte materializada.

Libérate de tu fama. 
La fama que tienes no está localizada en ti, sino en la mente de los demás y, por consiguiente, no ejerces ningún control sobre ella. Si te preocupas demasiado por cómo te van a percibir los demás. No hay nada que no puedas hacer, a menos que te desconectes de la fuerza y te convenzas de que tu meta consiste en demostrarles a los demás tu superioridad y autoridad y dediques tu energía a intentar ganar una fama extraordinaria entre el ego de los demás. 
Mantén tu propósito, deslígate de los resultados y acepta la responsabilidad de lo que reside en tí: tu carácter. 
Deja que otros discutan sobre tu fama; no tiene nada que ver contigo.
Lo que pienses de mí no es asunto mío.


 photo separador_zpsd6905ea1.png

viernes, 25 de octubre de 2013

Interesantísima actitud ante la adversidad .

Omar López Mato nos hace Ver en su libro “Males de artistas”: “Renoir no usó jamás anteojos y siguió pintando el mundo a través de sus ojos, sin interposición de lentes que alterasen su percepción del mundo. Pero además padeció otra enfermedad que, a pesar de ser demoledora e invalidante, jamás se reflejó en sus cuadros y poco afectó su actividad. Renoir padeció una artritis reumática que progresivamente deformó sus manos y sus pies hasta limitarlo a una silla de ruedas y obligarlo a trabajar con los pinceles atados a las manos.  photo RENOIR_zpsb5ebd53f.png


  Pero, como hemos dicho, ésto no lo limitó sino que siempre buscó un remedio a esta afección: baños termales, calor, analgésicos, ejercicios. Siguiendo los consejos de sus médicos se trasladó del frío y húmedo París, al mediodía francés. 
Sus cuadros así brillaron con la luz del sol que todo lo invadía. En 1880 se había roto su brazo derecho en un accidente de bicicletas, pero se sobrepuso con el pasar de los días. 
En 1897 tuvo otro accidente y nuevamente se fracturó el brazo derecho, que sumado a su invalidez le impidió moverlo. Pero ésto no fue un obstáculo. Con ese optimismo que no lo abandonaba aprendió a pintar con la mano izquierda: "- Me gusta mi trabajo con la mano izquierda"-, dijo. "Es muy divertido y mis cuadros son mejores que si los hubiese hecho con mi mano derecha. Es bueno haberme roto mi brazo. Me hace progresar". Sus colegas, Pisarro y Monet se asombraban de estos progresos, pero también miraban entristecidos el inexorable deterioro de su estado general que le hacia perder peso hasta llegar a los cincuenta kilos. Pero Renoir continuaba pintando, con la fuerza y la alegría que trasmitía su pintura. Necesitaba ayuda para movilizarse, para cambiar los pinceles y mezclar los colores. Pero ...seguía pintando. En 1912 tuvo un accidente cerebro vascular del que se recuperó y siguió pintando.
En sus últimos años los dolores articulares lo obligaban a permanecer en su habitación por semanas. Pero Renoir seguía pintando. Su ultimo cuadro lo finalizó un día antes de su muerte a los 78 años.Cada vez que veamos una de las 6000 obras que pintó , no sólo veremos sus colores, el esfumado de sus bordes, la delicadeza de sus mujeres,sino al hombre que se sobrepuso a la adversidad”. Y una anécdota de amigos…
Mientras Auguste Renoir pintaba,soportando tanto dolor-, su amigo Henri Mattise (30 años menor) le expresaba:
-“¿Por qué insistes en trabajar si el dolor te está torturando de esa manera-?”
“Porque el dolor pasa, pero la belleza queda”, respondió el sufriente genio.

 photo separador_zpsd6905ea1.png

jueves, 24 de octubre de 2013

“LOS PENSAMIENTOS CURAN MAS QUE LOS MEDICAMENTOS”

El científico Bruce Lipton reclama una nueva medicina, la que tenga en cuenta la energía por su capacidad para curar. Usted asegura que la medicina convencional va por muy mal camino. ¿Tan peligrosos son los medicamentos que nos recetan? Nos dan medicamentos para la enfermedad, pero esto causa muchos problemas en el cuerpo. Porque esta medicina basada en la farmacología no entiende cómo está interrelacionada toda la bioquímica del organismo. Cuando tomo una pastilla química y la introduzco en mi cuerpo, no solo afecta a aquel lugar donde tengo el problema, sino que afecta a muchas otras cosas a la vez. Son los llamados “efectos secundarios”. Pero, en realidad, no son secundarios sino directos. No entienden que el efecto de las drogas no solo crea un efecto sino múltiples. Según las estadísticas en EEUU, ¡los fármacos matan allí a más de 300.000 personas cada año! Hay algo que no funciona en la ciencia médica. Hace algunas cosas bien, como la traumatología, pero está matando a mucha más gente de la que ayuda.  photo QUEBELLAESLAPRIMAVERA2.gif ¿Y qué ha descubierto sobre las células pero que no tiene en cuenta la medicina? Yo ya trabajaba con ellas en los años 60. Fui un pionero porque en esa época había muy poca gente trabajando en ello. Y un experimento que hice en esa época cambió la idea que tenía del mundo. Entonces, la pregunta es muy sencilla, ¿qué controla el destino de las células? Todas eran idénticas, lo único que era diferente era el entorno. Cuando cojo células sanas y las coloco en un entorno nocivo, las células enferman y mueren. Si un médico las mirara, diría: “¿Qué medicina hay que darles?” ¡Pero no hace falta ninguna medicina! Les cambias el entorno nocivo, las colocas en uno sano y saludable y las células sanan. Los humanos somos una comunidad de 50 trillones de células, por tanto, la célula es el ser viviente y la persona es una comunidad. ¿Cuál es el entorno de la célula que hay que cuidar? Dentro de mí hay 50 trillones de células y el entorno celular para nosotros es la sangre, por ello la composición de la sangre cambia el destino de la célula. ¿Y qué controla la sangre? Pues el sistema nervioso, que crea una química diferente según el sistema exterior. La célula y el ser humano son la misma cosa. Por tanto, la medicina culpa a las células por la enfermedad y trata de cambiar la química de las células, pero ese no es el problema, el problema es el entorno. Y si cambias a la persona de entorno, sin medicamentos, el cerebro cambia la química. El cerebro de la célula y el de la persona leen y entienden el entorno. En un entorno sano, ¿nos curamos automáticamente? ¿Así de fácil? No es tan fácil, porque la mente interpreta. Puede suceder que estemos en un entorno muy sano y que la mente lo lea como un entorno negativo o perjudicial. Entonces crea una química que hará a mi cuerpo enfermar. La diferencia entre la célula y el ser humano es que este tiene una mente que hace una interpretación y la célula lee el entorno directamente. Si metes un programa con errores en la mente, entonces la química que genera no está en armonía con la vida. Y esto nos sirve para entender cómo funciona un placebo. Cambio mi creencia y pienso que esto me va a sanar, tomo una píldora porque creo que esto me va a traer salud, y me mejora y me sana, pero la píldora podría ser de azúcar, en realidad no ha hecho nada, han sido mis creencias. Y a eso lo llamamos pensamientos positivos y efecto placebo. ¿Está diciendo que el efecto placebo –creer que algo nos sanará– es más curativo que un medicamento? Pero no hay casi investigaciones sobre eso. Sí, tienes razón. ¿Eres consciente de que hay más de una manera de hacer energía sin tener que depender del petróleo? Pero seguimos dependiendo del petróleo porque no interesa el cambio a los que controlan la energía. Lo mismo pasa con las empresas farmacéuticas. Venden fármacos y ¿poder sanar sin fármacos es bueno o malo para la industria farmacéutica? No quieren que sanes sin comprar sus fármacos. ¿Se puede poner energía en una cápsula? Si fuera así, las farmacéuticas intentarían vendértela. Si puedo sanar sin usar medicamentos, la industria que los produce no gana dinero. El dinero controla la ciencia. Explíquenos cómo funciona ese poder que dice que tiene la mente para la auto curación. He hablado de que la mente controla: si piensa de una manera, se va en una dirección y, si piensa de otra, se va en otra. Por ejemplo, cierro los ojos, los abro y veo a alguien a quien amo. Entonces mi cerebro segrega dopamina, oxitocina, etc. Lo puedo sentir en mi cuerpo, puedo sentir el amor, y esa química trae salud a las células. Por eso, quien se enamora se siente tan bien. Pero si abro los ojos y veo algo que me asusta, segrego hormonas del estrés. Y estas hacen dos cosas. La primera es que frenan el crecimiento del cuerpo. Porque si me está persiguiendo un león, necesito toda la energía para poder escaparme, y mi organismo apaga todo lo que no sea imprescindible para correr más rápido, así que se paraliza todo lo que tiene que ver con el crecimiento. La gente no lo sabe, pero tienes que crecer todos los días, porque, si no, te mueres. Cada día cientos de billones de células mueren y tienes que ir produciendo nuevas. Cada tres días, el sistema digestivo renueva sus células, pero si se interfiere con ese crecimiento, entonces no puedo estar sano porque estoy perdiendo demasiadas células al día, por eso la quimioterapia hace que se caiga el pelo y crea problemas de digestión, porque mata todas las células, no solo las del cáncer. La segunda consecuencia de las hormonas del estrés es que se cierra todo aquello que usa energía, y el sistema inmunitario usa muchísima energía: cuando estás enfermo, te sientes muy cansado porque tu energía la está usando el sistema inmunitario. Explíquenos qué es la medicina cuántica o medicina de la energía. Las hormonas del estrés apagan el sistema inmunitario, incluso la medicina usa este efecto en algunas ocasiones. Por ejemplo, si me trasplantaran un corazón, mi sistema inmunitario lo rechazaría. En esos casos, los médicos dan hormonas del estrés y eso impide que funcione el sistema inmunitario. Es tan claro que suprime el sistema inmunitario que lo usamos como un medicamento. Cuando la persona está bajo estrés, afecta de dos maneras: la primera es que deja de haber crecimiento y la segunda es que se apaga el sistema inmunitario. De esta forma, virus nocivos pueden atacarme fácilmente. Cuando estás bajo mucho estrés, te enfermas. Y debo decir que, si tomamos una muestra de sangre de cada persona, descubrimos que todos tenemos células cancerígenas. Las tenemos siempre, pero si está funcionando el sistema inmunitario, no pueden crecer. Una vez que se apaga el sistema inmunitario, proliferan. Es como el catarro: no tienes que coger el virus, ya lo tienes dentro. Son organismos oportunistas. Como decía, la primera razón por la que la medicina de hoy es cuestionable es porque los médicos no saben cómo funcionan las células. La segunda es que la medicina está basada en la física de Newton. No reconoce la energía, esa parte invisible, las señales electromagnéticas. Pero, a principios del siglo XX, apareció la física cuántica, que dice que todo es energía, lo que podemos ver y también lo invisible. Si miras dentro del átomo, hay electrones, protones, neutrones. ¿Y qué hay dentro? Energía. La ciencia más reciente indica que el cuerpo responde a la física cuántica, no a la newtoniania. La medicina dice que quiere cambiar la química del organismo con drogas y la nueva medicina dice que hay que cambiar la energía. Y esta nueva medicina, la cuántica, es mucho más poderosa, porque responde primero el campo energético que el físico. Y eso enlaza con la física cuántica. Si todo es energía, ¿los pensamientos también? ¿Cómo influyen en nuestra salud? La mente es energía. Cuando piensas, transmites energía, y los pensamientos son más poderosos que la química. Así que esto es peor para las empresas farmacéuticas porque no lo pueden vender. Por tanto, no les interesa una conexión entre la mente y el cuerpo. Pero es cierto que las propias creencias se convierten en un campo energético, una transmisión, y esta se transforma en una señal que es capaz de cambiar el organismo. Y así es como funcionaba la sanación antes del desarrollo de la medicina. La gente sanaba con los chamanes, con las manos… pero eso no puede vender y por eso la medicina no quiere ir por ese camino. Y es la razón por la que yo cambié mi carrera. Estaba enseñando en la universidad que hay que seguir con drogas y sabía que eso no era verdad. La medicina lo conoce, pero no habla de ello. Sabe que el pensamiento positivo, el placebo, puede sanar, y también que el pensamiento negativo puede matar. En realidad, no es que sea positivo o negativo, es la manera de pensar. Si el médico te dice que tienes cáncer, aunque no tengas cáncer, si lo crees, crearás la química que generará cáncer. Por tanto, el problema no es tanto el entorno real sino el que tú interpretas. Por eso no funciona la medicina, porque no reconoce la ciencia cuántica. No mira hacia ahí porque el dinero está en otro lado. Usted ha explicado que, en la mente, quien realmente tiene el poder es el subconsciente, ¿por eso es tan difícil cambiar hábitos de pensamiento? Es millones de veces más poderoso y más importante que la mente consciente. Utilizamos el subconsciente el 95 por ciento del tiempo. Pero no lo podemos controlar. Lo puedes reprogramar. La información del subconsciente se recibe en los primeros seis años de vida. Eso que aprendiste en esos años se convierte en el conocimiento fundamental de tu vida. Por tanto, hay muchos estudios que demuestran que las enfermedades que tenemos de adultos, como el cáncer, tienen que ver con la programación y el entorno que vivimos en los primeros seis años de vida. Es decir, los niños absorben también sus enfermedades o sus actitudes negativas, y así se ‘programa’ su subconsciente. ¡Qué gran responsabilidad para los padres! La gente, cuando oye esto, se preocupa, se culpa. Pero no eres culpable si tú no sabes que el subconsciente funciona así. No lo sabían nuestros padres, ni nuestros abuelos ni bisabuelos. Ahora bien, cuando lo entiendes, tienes que cambiar tu manera de vivir, porque entonces sí eres responsable. Está demostrado que si un niño adoptado vive en su familia casos de cáncer, en su madurez puede padecer cáncer aunque su genética sea diferente. Si te enseñaron a maltratar tu cuerpo con mala información, destruirás el vehículo de tu cuerpo, cuyo conductor es la mente. El futuro es una mejor educación para los niños, incluso en la etapa prenatal. ¿Podemos reprogramar el subconsciente para estar más sanos o ser más felices con nuestra vida? Los comportamientos que vienen del subconsciente no los percibes y pueden estar haciéndote daño. Quizás te sientes enfermo y echas la culpa a otra cosa. Al cambiar estos programas erróneos en el subconsciente, puedes recrear toda tu vida. Hay varias maneras de hacerlo. Se piensa que, cuando la mente consciente registra algo, la subconsciente también filtra esa información, pero no es así. La mente consciente es creativa y la subconsciente trata de todos los hábitos. Si le enseñas al subconsciente algo diferente, se lo enseñas también a la consciente, pero no al revés. Por ello, la manera de reprogramar es repetir y repetir hasta que se crea un hábito. Si leo un libro de autoayuda, mi mente consciente dice: “Sé todo lo que hay en el libro y lo aplico”, pero la subconsciente no se entera de nada. Entonces, piensas: “¿Por qué sé tanto y todavía mi cuerpo no funciona?”. Los pensamientos positivos, el conocimiento… solo funcionan el 5% del tiempo, pero el 95% son los hábitos que tengo desde mi niñez. Y esa es la razón por la que los pensamientos positivos no son suficientes. Ayudan, pero no ves muchos resultados. Todo sigue igual hasta que no cambias el subconsciente. Con su investigación, ha aunado ciencia y creencia, un binomio que evita la mayoría de los científicos. ¿Usted cree en la eternidad? Absolutamente, sí. No hay dos personas iguales, y lo digo desde el punto vista biológico. Si cojo mis células y las traslado a tu cuerpo, no soy yo, el sistema inmunitario las rechaza. En las células hay como una especie de antenas en miniatura. Son receptores y algunos son autoreceptores. Tú tienes diferentes autoreceptores a los míos. Pero los receptores reciben las señales del entorno. Si corto esos receptores, la célula no tiene ninguna identidad, porque no le viene de dentro sino de fuera. Para explicarlo de forma gráfica, diría que el cuerpo es como un televisor: mis antenas captan y reproducen el programa televisivo de Bruce. Esos receptores recogen esa transmisión. Si estoy viendo la tele y se estropea el tubo de la imagen, ha muerto el televisor, pero sigue la transmisión. Si ese ser tiene los mismos receptores que tienes tú, volverás a estar trasmitiendo lo mismo, pero en otro cuerpo. Esto explica la reencarnación y quiere decir que el cuerpo puede ir y venir, pero la transmisión siempre está ahí. ¿Eso le hizo creer que tenemos espíritu? Nunca había creído en el espíritu, pero cuando comprobé esto en la célula, me cambió la vida entera. La pregunta que me planteé es: ¿por qué esa duplicidad?, ¿por qué tener un espíritu y un cuerpo? Y la respuesta vino de mis células: si solo existiera el espíritu, ¿a qué sabe el chocolate? Solo con la parte espiritual, ¿cómo vivir una puesta de sol? ¿Qué se siente cuando se está enamorado? Todas esas sensaciones vienen de las células del cuerpo, que puede oler, sentir, tener experiencias. Recoge todo eso, lo transmite al cerebro. Se convierte en vibraciones y lo transmite a la fuente del ser. Si se muere mi cuerpo, mi fuente de ser y mi espíritu tienen la memoria hasta que tenga otro cuerpo. La lección más importante es que estar vivo es un regalo, una alegría por todo lo que podemos sentir. Cuando hagamos eso, todo el mundo estará sano.

Autora entrevista: Montse Cano


 photo separador_zpsd6905ea1.png

miércoles, 23 de octubre de 2013

24 de octubre: Día de las Naciones Unidas

Se conmemora este día el aniversario de la entrada en vigor de la Carta de las Naciones Unidas el 24 de octubre de 1945; desde 1948 se ha venido celebrando como Día de las Naciones Unidas. Este día se llevan a cabo en todo el mundo reuniones, debates y exposiciones sobre los logros y metas de la Organización. En 1975 la Asamblea recomendó a los Estados Miembros que lo declarasen día festivo oficial.


 photo 24deictubre_zps0cc25cf3.png

Un poco de historia

  En el verano de 1945 la Segunda Guerra Mundial daba sus últimos coletazos. Mientras, los representantes de 51 naciones redactaban la Carta de las Naciones Unidas. Su principal objetivo era ’preservar a las generaciones futuras del azote de la guerra’, mejorando el funcionamiento de la desaparecida Sociedad de las Naciones (un organización anterior surgida a partir de la Primera Guerra Mundial) que había mostrado su ineficacia para mantener la paz. En 1950 se instala la sede definitiva de la ONU en Nueva York y el número de países miembros crece rápidamente hasta alcanzar a la práctica totalidad del mundo. Pero muy pronto comenzaron a sentirse las profundas diferencias entre las cinco potencias dominantes. EE UU, la Unión Soviética (actualmente Rusia), Reino Unido, Francia y China. Estas diferencias, conocidas como ’guerra fría’ (que duró hasta 1995), hicieron imposible para la ONU evitar conflictos armados localizados, como sucedió en Corea, Oriente Medio o Vietnam. Hay que valorar positivamente, sin embargo, los esfuerzos en la detención del ’gran conflicto’ entre los dos grandes bloques, en los procesos de descolonización y en favor del desarme y de los derechos humanos. Nuevos desafíos A pesar de sus éxitos y fracasos, la ONU es hoy el foro de indiscutible prestigio internacional en el que se debaten los grandes problemas que afectan a la paz mundial. Actualmente atraviesa por un delicado momento, ante la necesidad de adaptarse a la nueva realidad que ha sustituido al enfrentamiento entre los grandes bloques: los conflictos surgidos del nacionalismo o la intolerancia religiosa, la pobreza en el mundo, las grandes epidemias como el SIDA, los problemas medioambientales como la destrucción de la capa de ozono o el cambio climático, el creciente poder de las grandes empresas multinacionales derivado de la globalización, etcétera. Actualmente, se abren nuevas posibilidades de actuación de la ONU en pro de la paz mundial. Sin embargo, los relativos fracasos de las misiones pacificadoras en Palestina, Somalia y los conflictos de la antigua Yugoslavia hacen que se plantee cada vez con más fuerza la necesidad de una reforma en profundidad, que está acometiendo Kofi Annan, su Secretario General. Sin embargo, la ONU también ha obtenido éxitos y es de desear que los siga obteniendo en aras de la paz y la concordia universal. estos son algunos de sus logros:
- Mantenimiento de la paz y la seguridad en el mundo. - Arreglos pacíficos en casi 200 conflictos regionales.
- Promoción de la democracia en unos 50 países. - Impulso al desarrollo de los países del Tercer Mundo.
- Cumplimientos efectivos de la declaración Universal sobre los Derechos Humanos. - Protección del medio ambiente: Cumbre de Río y Desarrollo sostenido.
  - Prevención de la proliferación nuclear. - Apoyo a la libre determinación y a la independencia de los países.
  - Fortalecimiento del Derecho Internacional.
  - Terminación del apartheid en Suráfrica.
- Ayuda humanitaria a las víctimas de los conflictos, especialmente a los niños. - Alivio del hambre crónica y de la pobreza rural en los países en vías de desarrollo.
  - Impulso a la inmunización universal y reducción de la mortalidad infantil.
- Suministro de alimentos a las víctimas de situaciones de emergencia.
  - Reducción de las tasas de fecundidad y mejora de la educación de las mujeres.
  Fuente: enredate.org


 photo separador_zpsd6905ea1.png

martes, 22 de octubre de 2013

CUANDO PENSABAS QUE NO TE VEÍA

Cuando pensabas que no te veía, te ví pegar mi primer dibujo al refrigerador, e inmediatamente quise pintar otro. Cuando pensabas que no te veía, te vi arreglar y disponer de todo en nuestra casa para que fuese agradable vivir, pendiente de detalles, y entendí que las pequeñas cosas son las cosas especiales de la vida. Cuando pensabas que no te veía, te escuché pedirle a Dios y supe que existía un Dios al que le podría yo platicar y en quien confiar.  photo CONCURSOFLORESTAG_zps8fe71875.png  


  Cuando pensabas que no te veía, te vi preocuparte por tus amigos sanos y enfermos y aprendí que todos debemos ayudarnos y cuidarnos unos a otros. 
Cuando pensabas que no te veía, te vi dar tu tiempo y dinero para ayudar a personas que no tienen nada y aprendí que aquellos que tienen algo deben compartirlo con quienes no tienen. Cuando pensabas que no te veía, te sentí darme un beso por la noche y me sentí amado y seguro. Cuando pensabas que no te veía, te vi atender la casa y a todos los que vivimos en ella y aprendí a cuidar lo que se nos da.
  Cuando pensabas que no te veía, vi como cumplías con tus responsabilidades aún cuando no te sentías bien, y aprendí que debo ser responsable cuando crezca.
  Cuando pensabas que no te veía, ví lágrimas salir de tus ojos y aprendí que algunas veces las cosas duelen, y que está bien llorar.
  Cuando pensabas que no te veía, ví que te importaba y quise ser todo lo que puedo llegar a ser. Cuando pensabas que no te veía, aprendí casi todas las lecciones de la vida que necesito saber para ser una persona buena y productiva cuando crezca.
  Cuando pensabas que no te veía, te ví y quise decir: ¡Gracias por todas las cosas que ví, cuando pensabas que no te veía!
  "NO TE PREOCUPES PORQUE TUS HIJOS NO TE ESCUCHAN...TE OBSERVAN TODO EL DIA".
  Madre Teresa de Calcuta


 photo separador_zpsd6905ea1.png

lunes, 21 de octubre de 2013

¿Quién es tu Mamá?

Mamá es esa señora que lleva en el bolso un pañuelo con mis mocos, un paquete de toallitas, un chupete y un pañal de emergencia. Mamá es ese cohete tan rápido que va por casa disparado y que está en todas partes al mismo tiempo. Mamá es esa malabarista que pone lavadoras con el abrigo puesto mientras le abre la puerta al gato con la otra, sosteniendo el correo con la barbilla y apartándome del cubo de basura con el pie.  photo PARAMAMA_zps94716b62.png

  Mamá es esa maga que puede hacer desaparecer lágrimas con un beso. Mamá es esa forzuda capaz de coger en un solo brazo mis 15 kilos mientras con el otro entra el auto lleno de compras. Mamá es esa campeona de atletismo capaz de llegar en décimas de segundo de 0 a 100 para evitar que me descuerne por las escaleras. Mamá es esa heroína que vence siempre a mis pesadillas con una caricia. Mamá es esa señora con el pelo de dos colores, que dice que en cuanto tenga otro huequito, sólo otro, va a la pelu. Mamá es ese cuenta cuentos que lee e inventa las historias más divertidas sólo para mí. Mamá es esa chef que es capaz de hacerme una cena riquísima con dos tonterías que quedaban en la nevera porque se le olvidó comprar, aunque se quede ella sin cena. Mamá es ese médico que sabe con sólo mirarme si tengo fiebre, cuánta, y lo que tiene que hacer. Mamá es esa economista capaz de ponerse la ropa de hace cientos de años para que yo vaya bien guapo. Mamá es esa cantante que todas las noches canta la canción más dulce mientras me acuna un ratito. Mamá es esa payasa que hace que me tronche de risa con solo mover la cara. Mamá es esa sonámbula que puede levantarse dormida a las 4 de la mañana, mirar si me he hecho pis, cambiarme el pañal, darme jarabe para la tos, un poco de agua, ponerme el chupete, todo a oscuras y sin despertarse. Mamá es aquella que no tiene sueño, no tiene hambre nunca se enferma, siempre nos escucha, nos llama la atención y nos corrige sin darnos cuenta porque nos esta enseñando. Mamá es la máquina de besos que nunca se le acaba la materia prima. Mamá es la incondicional por toda la vida, siempre contarás con ella. ¿La ves? Es aquélla, la más guapa, la que sonríe. Por favor envía esto a cinco mujeres fenomenales en el día de hoy, para celebrar el mes de la Historia de la Mujer. Si lo haces, ¿algo bueno pasará?... le subirá la moral a otra mujer ¿te parece poco?

Desconozco autor.  photo separador_zpsd6905ea1.png

domingo, 20 de octubre de 2013

Las manos de mi madre

Las manos de mi madre 
parecen pájaros en el aire. 
historias de cocina entre 
sus alas heridas de hambre. 


Las manos de mi madre s
saben que ocurre por la mañanas,
cuando amasan la vida
horno de barro, pan de esperanza.


Las manos de mi madre
llegan al patio desde temprano,
todo se vuelve fiesta
cuando ellas juegan junto a otros pájaros...

 photo SCRAP221112.png
Junto a los pájaros que aman la vida, 
y la construyen con el trabajo, arde la leña, 
harina y barro, lo cotidiano se vuelve mágico, 
se vuelve mágico, oh, oo, ooo 

Las manos de mi madre
me representan un cielo abierto,
un recuerdo añorado,
trapos calientes en los inviernos.

Ellas se brindan cálidas, nobles, 
sinceras, limpias de todo,
cómo serán las manos
del que las mueve gracias al odio.

  Las manos de mi madre
llegan al patio desde temprano,
todo se vuelve fiesta
cuando ellas juegan junto a otros pájaros...

 Junto a los pájaros que aman la vida,
y la construyen con el trabajo,
arde la leña, harina y barro,
lo cotidiano se vuelve mágico,
se vuelve mágico, oh, oo, ooo

  Peteco Carabajal


 photo separador_zpsd6905ea1.png

sábado, 19 de octubre de 2013

20 de octubre: Día de la Madre

Cinco letras benditas por Dios
Cinco letras solas encierran un nombre
cinco letras en un corazón,
Cinco letras acunan ternura,
mejillas rosadas llenas de emoción.

 photo MASK51013_zps6b0c3320.png

  En el jardín de la vida sos perfume, 
sos la flor sos la calma en las tormentas, 
y la luz del tibio sol.
Tus manos cansadas trabajan sin igual,
tus noches en vela, protegen mi andar.

Cuántas noches de insomnio te hicimos pasar,
cuantas lágrimas ocultas, para un bello despertar.
Sos el ángel bueno de tu santo hogar 
mujer generosa, para demostrar. 

Tus hilos de plata te acompañarán 
y tus sabios consejos, nos bendecirán. 
En un corazón de madre 
es infinito su amor, disfrútala día a día, 
y agradécele al Señor, 
ese tesoro divino que en un beso, ella te dió. 

Si con el pasar del tiempo muy gastadita quedó 
trátala con cariño, que su vida te entregó. 
Y si ya no está contigo por que un día se durmió 
con una sonrisa en los labios, y paz en su corazón 
recuérdala inmensamente y aliviate ese dolor, 
con aquel rosario blanco que una vez te regaló.

¡Ya no sufras, no te apenes! por tus días sin su amor 
pues ella te estará esperando, en el cielo junto a Dios. 
Y así quedó formada, en este simple papel
una palabra imborrable, con alma de mujer 
que siempre quedará grabada, en el fondo de mi ser.

Esa palabra tan bella 
y que provoca emoción 
se llama madre, madre tan solo 
y brota del corazón. 
Tomado de la web

Feliz día má!!!

 photo separador_zpsd6905ea1.png

viernes, 18 de octubre de 2013

about 19 de octubre: Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama

Hoy 19 de octubre se conmemora el Día internacional contra el Cáncer de Mama. El lazo rosa, característico de la lucha contra el cáncer de seno, se convierte en el protagonista del día en todo el mundo. 
 photo CHALL111013_zps1224dcd8.png
Esta iniciativa nace como parte de la lucha contra el cáncer de mama, misma que se enfoca en la detección temprana de este tipo de cáncer. El diagnóstico a tiempo es la mejor solución para las pacientes. El 19 de octubre de cada año, los países del mundo entero se preocupan por la concientización sobre el tema. Este año, el Día Mundial contra el Cáncer del Mama, busca informar y enfatizar a las mujeres, dos hechos: El cáncer de mama es totalmente detectable. El cáncer de mama se puede prevenir a tiempo. Concientizar a toda la población de la lucha contra el cáncer es fundamental, por eso este día es tan importante tanto para las personas que lo padecen como para sus familiares. Todos debemos unirnos para luchar contra la enfermedad y que cada vez se consigan muchos más progresos. Cada vez son más las acciones que se realizan para apoyar a las asociaciones que luchan contra este mal. Una de las que mayor repercusión tiene y que consigue unir a mujeres de todas las edades es la “Carrera de la mujer” conocida como la “Marea Rosa”, una forma lúdica y amena de concienciar a todas las mujeres sobre la enfermedad y de lo importante que es hacerse revisiones periódicas para evitar posibles tumores. Además de realizar visitas periódicas al médico para hacerse mamografías, también es importante saber hacerse autoexploraciones en casa:

 photo CHALLCANCERDEMAMA_zpsd15146c6.png

  1. Sitúate de pie con el pecho descubierto delante del espejo. Controla el volumen de tu pecho, el tamaño y posición de tus pezones, y busca cualquier irregularidad o diferencia entre ambos senos. Primero coloca las manos hacia arriba y luego levanta los brazos girando a ambos lados de tu cuerpo.

  2. Acércate al espejo y fíjate si tus pezones han sufrido algún cambio de tamaño o si supuran. También debes observar si la areola tiene algún cambio o deformación.

  3. Debes examinar la parte inferior de los pechos para controlar que no sufran ningún tipo de alteración o diferencia entre ambos.

  4. Coloca una mano detrás de la nuca y con la contraria palpa tu mama en busca de cualquier cambio o bulto posible.

  5. Las zonas de los pezones y las axilas son las más propensas a sufrir los tumores, por eso debes vigilarlas con más detalle. Las axilas puedes explorarlas con las puntas de los dedos. Todas las prevenciones son pocas para detectar el cáncer lo antes posible y luchar con fuerza contra él.

Dentro del marco de la campaña “5 pasos por la salud de tus mamas” se busca dar a conocer a la población en general como combatir esta neoplasia.
  Los pasos son:
1.- Tomar agua simple, comer verduras y frutas diariamente, llevando una alimentación correcta 2.- Realizar ejercicio y hacer la vida activa, para lograr el peso ideal
3.- Observar, tocar y sentir, ¡Si se detecta algún cambio en las mamas informárselo al personal de salud!
4.- Acudir a la unidad médica para que el personal de salud revise las mamas.
 photo separador_zpsd6905ea1.png

Abel Pintos





  Página oficial

http://www.abelpintos.com/

 https://www.facebook.com/oficial.abelpintos?fref=ts

Twitter @AbelPintos


   photo ABELPINTOS_zps6d43fe05.png photo separador_zpsd6905ea1.png

jueves, 17 de octubre de 2013

MEDITACION CAMINANDO

MEDITACION CAMINANDO Se dice que alguien le preguntó al Buda
¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican?
El les respondió: “Nosotros nos sentamos, caminamos y comemos”.
Entonces volvió a cuestionar: “Pero cualquiera puede sentarse, caminar y comer”.  photo MASK100813_zps5fe16cb6.png
Lo cual el Buda contestó:
“Nosotros, al sentarnos, somos conscientes de estar sentados, al caminar, somos conscientes de estar caminando y al comer, somos conscientes de estar comiendo.”
Como realizar la meditación caminando:
  1. No propósito.
Al caminar no te enfoques en ningún propósito en particular. Disfruta simplemente el hecho de caminar. Date el permiso de disfrutar y observar intensamente si ningún juicio … a cada paso que des.
2. Desapego.
Despréndete de tus preocupaciones y ansiedades mientras caminas. Al entrar en esta dinámica de caminar conscientemente, no hay cabida para ningún otro pensamiento que no sea el de estar atento al presente. Date permiso de simplemente caminar unos cuantos minutos … simplemente por el hecho de caminar.
3. Sonríe como el Buda.
Si dibujas una leve sonrisa en tu rostro tal como lo hacia el Buda mientras caminas, comenzarás a experimentar una profunda sensación de paz, serenidad y bienestar total. “Al sonreír todo tu ser se renueva y tu práctica se fortalece. No tengas miedo de sonreír.”
4. Respira conscientemente.
Este es uno de los ingredientes más importantes de esta práctica. Respirar conscientemente significa estar presente en cada inhalación y en cada exhalación. Presta atención a tu respiración … mientras caminas.
5. Cuenta tus pasos.
Una buena ayuda al principio es, contar los pasos, cuando inhales y exhales. Si en el momento de tomar aire ya llevas 4 pasos, cuenta mentalmente del 1 al 4. Si al exhalar solo llevas 3 pasos cuenta del 1 al 3 sin intentar controlar o acompasar. Simplemente conviértete, en un observador, de tu respiración.
6. Gathas.
También, en lugar de números, puedes pronunciar palabras con el ritmo de tu respiración. Puedes seguir el ritmo por ejemplo con la palabra Aquí/Ahora. Si das cuatro pasos, con la inhalación, puedes decir con cada paso “aquí”, “aquí” , “aquí”, “aquí” y en la exhalación: “ahora”, “ahora”, “ahora”, “ahora”.
Puedes utilizar cualquier palabra o frase que tenga sentido para ti. También las palabras… Llegando/Casa. Siéntete libre de usar tu creatividad y usar palabras que resuenen, dentro de ti. 7. Camina como un emperador.
Date el permiso de caminar con seguridad como si fueras el soberano de este planeta. Que cada paso que des, sea una afirmación o un mandato real, hacia la Paz y la felicidad de la tierra.
8. Pasos de flor de loto.
Visualiza que con cada paso que das en la tierra brota de ella una hermosa y radiante flor de loto o la flor de tu preferencia. Esta técnica en particular te parecerá extraña, pero créeme que vale la pena intentarlo. El sentimiento de arraigo y plenitud de esta práctica, esta más allá, de las descripciones que pueda realizar.
9. Camina cuando estés enojado.
En ocasiones cuando más necesitamos de estas herramientas es cuando más pretextos ponemos. “No estoy de humor para eso”, “cuando se me pase el enfado lo haré”. Sin embargo es en esos momentos en que más lo necesitamos. Es por esto que entre más practiques estas técnicas, más fácil si te hará hacer uso de ellas en el momento en que de más las necesites.
10. Aprovecha el momento.
No existe el momento perfecto para caminar conscientemente. No te limites a programar “un espacio” para meditar caminando. Aunque lo ideal sería caminar por un sendero inspirador tomándonos el tiempo cada día para realizarlo, tu realidad puede ser muy diferente.
Aprovecha cada momento del día para caminar conscientemente. Cuando estaciones tu coche camina hacia tu destino conscientemente.
Cuando estés en la calle, de camino a la parada, en el centro comercial, simplemente recuerda sonreír y aprovecha el momento.
Image and video hosting by TinyPic