jueves, 13 de agosto de 2026

ME DIJO QUE TE DIJERA, UN COLIBRI.

Quiero decirte qué ese dolor qué no le cuentas a nadie, va a pasar. 
Qué un día volverás a bailar y a reír sin temor a romperte en el proceso. 
Quiero qué sepas que los días malos no durán para siempre, qué al final vuelve a salir el sol y tú volverás a florecer. 
Quiero decirte qué la herida cerrará, sólo se observa dónde un día dolió demaciado. 
Si quieres llorar házlo, hasta secarte, y luego ve al mar a llenarte el alma de olas y atardeceres. 
Quiero decirte qué siempre habrá amor, siempre me tendrás en tu alma, y eso es lo más importante. Regálate las flores, de rosas que te gustan, cómprate ese chocolate que tanto te gusta, comete ese helado de cafe Ponte un vestido corto, y el labial rojo. 
Porque todo pasa, y no dolerá para siempre. 
Date la oportunidad de sentir que no puedes más, y luego sorprendete al darte cuenta que pudiste con todo. Todo pasa, esto también pasará, lo prometo. 
Tu sabes volar, antes volabas por el mundo, y yo se que no has olvidado como hacerlo, sólo que en éste tiempo las alas se te volvieron pesadas. 
Yo sé que la vida se te ha puesto difícil, pero sólo será por un tiempo. 
Yo estaré siempre presente para darte la fuerza que necesites, sí, ahí estoy cuándo me miras extraer la miel en nuestro patio. 
Me lo dijo un colibri... 
Desconozco autor

miércoles, 12 de agosto de 2026

Quiero contarte

ANTES DE DORMIR QUIERO CONTARTE...: 
Quiero contarte que te sigo extrañando, 
Quiero contarte que me haces más falta que nunca, 
Quiero contarte que aún beso tú retrato todas las noches, 
Que sigo poniendo todo mi esfuerzo para seguir adelante, tal y como te lo prometí, 
Quiero contarte que este dolor aún me doblega, pero recordar tu sonrisa me levanta al instante,
Quiero contarte que a veces la soledad me abraza, pero tú recuerdo como siempre, llega y me acompaña. Quisiera contarte lo difícil que se me tornan muchas veces mis días y que me ha tocado reír mucho, cuando en realidad sólo quiero llorar, 
Sigo ocultando mis lágrimas y las sigo disfrazando de carcajadas frente a los demás. Sabes... 
Me sigue tocando ocultar ésta tristeza en lo más profundo de mi ser... 
Pero también quiero contarte que NO ME RINDO Y QUE NO LO HARÉ. 
Quiero que sepas que a pesar de la infinita distancia que nos separa ETERNAMENTE TE AMARÉ. Créditos al autor 

martes, 11 de agosto de 2026

Benditos

“Benditos sean los que llegan a nuestra vida en silencio" 
Benditos sean los que se dirigen con suavidad y gentileza, hablando el idioma de la paz. 
Benditos sean los que tocan nuestro corazón con cariño, nos miran con respeto 
y nos aceptan enteros con todos nuestros errores e imperfecciones. 
Benditos sean los que pudiendo ser cualquier cosa en nuestra vida, escogen ser generosidad. 
Benditos sean esos iluminados que nos llegan como un ángel, 
como colibrí en una flor, que dan alas a nuestros sueños
 y que, teniendo la libertad para irse, escogen quedarse a hacer nido. 
(del Poema de Edna Frigato y Dilia Mastronardi)

lunes, 10 de agosto de 2026

11 de agosto: Día del Nutricionista

En el mes de agosto se celebra en Argentina el Día del Nutricionista en honor al nacimiento del Dr. Pedro Escudero, pionero de la nutrición en América Latina y figura clave en el desarrollo de esta disciplina en el país. 
Su legado, centrado en la alimentación saludable como pilar de la salud pública, sigue vigente en cada profesional que trabaja para mejorar la calidad de vida de las personas a través de la educación alimentaria. 
Escudero describió, a principios del siglo XX, las cuatro leyes de básicas de la alimentación orientada a una vida saludable. 
La misma debe ser suficiente, completa, armónica y adecuada. 
En este 2025, el Día del Nutricionista invita a reflexionar sobre el rol fundamental que cumplen estos profesionales en un contexto donde las enfermedades crónicas no transmisibles, el sobrepeso infantil y los trastornos alimentarios siguen en aumento.
La tarea del nutricionista trasciende la consulta: está en las escuelas, en los hospitales, en los medios de comunicación, en la investigación, en el deporte y en cada espacio donde la alimentación incide en la salud. 
 Este año, el lema que recorre distintas campañas institucionales es “Nutrición con ciencia, conciencia y compromiso”, recordando que una buena alimentación no es una moda, sino una herramienta preventiva clave que debe construirse con información confiable, acceso a alimentos saludables y políticas públicas que acompañen. 
Desde aquí, saludamos a quienes eligen esta vocación con sensibilidad, profesionalismo y pasión. 
¡Feliz día del nutricionista!

domingo, 9 de agosto de 2026

Reflexionando

Para nacer necesitamos: 
2 Padres. 
4 Abuelos.
8 Bisabuelos. 
16 Tatarabuelos. 
32 Trastatarabuelos. 
64 Pentabuelos. 
128 Hexabuelos.
256 Heptabuelos. 
512 Octabuelos. 
1024 Eneabuelos. 
2048 Decabuelos. 
Solo el total de las últimas 11 generaciones, 
fueron necesarios 4.094 ANCESTRALES 
¡Todo esto en aproximadamente 
300 años antes de que naciéramos vos o yo! 
Detente un momento y piensa.... 
¿De dónde salieron? 
¿Cuántas luchas han luchado? 
¿Por cuánta hambre han pasado? 
¿Cuántas guerras han vivido? 
¿Cuántas vicisitudes sobrevivieron nuestros antepasados?
Por otro lado, ¿cuánto amor, fuerza, alegrías y estímulos nos legaron? 
¿Cuánta de su fuerza para sobrevivir, cada uno de ellos tuvieron 
y dejaron dentro de nosotros para que hoy estemos vivos?
Sólo existimos gracias a todo lo que cada uno de ellos ha pasado. 

¡Es nuestro deber honrar a nuestros antepasados!

Créditos a quien corresponda.


sábado, 8 de agosto de 2026

Dedicado a quienes han amado y perdido a un animal

Hay un instante en el que el alma de un animal se despide. 
No hacen falta palabras… solo una mirada tranquila, un suspiro profundo… y el suave vuelo de un espíritu que se eleva. A veces ocurre en silencio, en una clínica, en casa, en brazos… otras veces rodeado de la familia que tanto los amó. 
Y aunque el cuerpo se apaga, el amor nunca se va: permanece con nosotros. 
Quienes hemos tenido que decir adiós a una mascota sabemos que algo se rompe por dentro, y que una parte de nosotros se va con ellos. 
Llorar está bien, extrañar también… aunque muchos no lo comprendan. 
Porque el dolor es el precio de haber amado sin medida.
Con el tiempo, sin darnos cuenta, ese dolor se transforma en ternura. 
Y un día, al recordarlos, sonreímos y entendemos: nunca se fueron del todo, siguen viviendo en nuestro corazón. Desconozco autor.🐾

viernes, 7 de agosto de 2026

¿Qué hay en tu taza?

"Estás sosteniendo una taza de café, cuando alguien choca contigo, haciendo que tu café se derrame y salte por todos lados. 
¿Por qué regaste café? Lo regaste porque era lo que estaba dentro de la taza.
Si hubieras tenido té dentro de la taza, hubieras derramado té. 
El punto es que se derramará lo que sea que esté dentro de la taza. 
Entonces, cuando venga la vida y te sacuda (sucederá tarde o temprano), lo que sea que esté dentro de ti, es lo que saldrá. 
Es fácil disimular, hasta que te sacuden. Es importante por eso preguntarnos: ¿qué hay dentro de mi taza?, cuando la vida se pone dura ¿qué sale de mi taza? ¿dicha, gratitud, paz, humildad? o más bien rabia, amargura, reacciones hostiles, miedo... 
Tú eliges. Trabajemos para llenar nuestra taza hoy con cosas buenas" 
Llena tu taza de amor, compasión y gratitud. 
Barb Schmidt
Barb Schmidt es la fundadora de Peaceful Mind Peaceful Life™ , autora de bestsellers internacionales, oradora motivacional muy solicitada, coach de mentalidad.

jueves, 6 de agosto de 2026

7 de Agosto: San Cayetano

San Cayetano es uno de los santos más queridos por los argentinos y cada 7 de agosto, miles de creyentes de todo el país se acercan a sus santuarios. 
Su figura se convirtió en un símbolo de agradecimiento y de esperanza para aquellos que buscan pan y trabajo, especialmente en momentos de crisis económica y social.
La devoción a San Cayetano en Argentina trasciende las creencias religiosas y se ha convertido en una expresión de la identidad nacional. 
El santo representa los valores de solidaridad, justicia social y esperanza, que son compartidos por millones de compatriotas.
La Iglesia Católica designó esta fecha en Argentina y el mundo para recordarlo a él y sus milagros.
La misma coincide con el día de su fallecimiento, aquel 7 de agosto de 1547, en Nápoles, Italia. 
La presencia de San Cayetano en Argentina está ligada a los padres jesuitas. Cuando estos fueron expulsados de los territorios de las colonias de España, una auténtica criolla y devota cristiana, María Antonia de la Paz y Figueroa, construyó una Capilla en honor a San Cayetano en 1875, en lo que será más tarde el barrio porteño de Liniers. 
 Oración a San Cayetano 🙏🏼❤️ 
“San Cayetano, Patrón del Pan y del Trabajo, acudimos a ti con humildad y gratitud. 
Te pedimos tu bendición en nuestras labores diarias y en nuestras búsquedas de empleo. 
Concédenos el pan necesario para nuestras mesas y el trabajo que nos permita crecer y prosperar como personas y como familias. 
Te rogamos que nos protejas de la falta de empleo y del desaliento en tiempos de dificultad. 
Danos la fuerza para enfrentar los retos laborales y la sabiduría para tomar decisiones acertadas en nuestras carreras profesionales. 
San Cayetano, te pedimos que cuides de nuestros hogares y que nos bendigas con la seguridad financiera para cubrir nuestras necesidades y ayudar a quienes más lo necesitan. 
Gracias, San Cayetano, por escuchar nuestras peticiones y por ser nuestro guía en la búsqueda de pan y trabajo. Amén.”

miércoles, 5 de agosto de 2026

Reflexión

Cuando le pidieron que revelara sus secretos de belleza, la actriz Audrey Hepburn escribió este poema, que fue leído en su funeral: 
"Para tener labios atractivos, pronuncia palabras de bondad. Para tener hermosos ojos, mira lo que la gente tiene de hermoso en ellos. 
Para mantenerse delgada, comparte tus comidas con los que tienen hambre. 
Para tener un buen cabello, deja que un niño pase su mano todos los días. 
Para tener un buen mantenimiento, camina sabiendo que nunca estás sola, porque los que te aman y te han amado te acompañan. 
Las personas, más que los objetos, necesitan ser reparadas, mimadas, alegradas y salvadas: nunca rechacen a nadie. 
Piensa en ello: si algún día necesitas una mano de apoyo, encontrarás una al final de cada uno de tus brazos. 
Al envejecer, te darás cuenta de que tienes dos manos, una para ayudarte a ti mismo, la otra para ayudar a los que lo necesitan. 
La belleza de una mujer no está en la ropa que lleva, su cara o su manera de arreglar su cabello. 
La belleza de una mujer se ve en sus ojos, porque es la puerta abierta en su corazón, la fuente de su amor. La belleza de una mujer no está en su maquillaje, sino en la verdadera belleza de su alma. 
Esta es la ternura que da, el amor, la pasión que expresa. 
La belleza de una mujer se desarrolla con los años. 
Audrey Hepburn

martes, 4 de agosto de 2026

Natalie Pérez

Natalie Mercedes Pérez, nacida en Buenos Aires el 4 de noviembre de 1986, es una destacada actriz, cantante y compositora argentina. 
Comenzó su carrera artística de niña en televisión y alcanzó gran popularidad por sus papeles en exitosas telenovelas como Graduados, Guapas, Esperanza mía y Las Estrellas. 
En los últimos años consolidó una exitosa faceta musical solista.