3 de septiembre. Día Mundial de la Higiene

Fecha celebrada a nivel mundial con el objetivo de recordar la importancia que implica la higiene para la prevención de diferentes tipos de enfermedades como el cólera, diarreas, infecciones, hepatitis, neumonías, infecciones de piel, etc. 

 Suele considerarse que la idea de higiene consiste simplemente en el aseo del cuerpo, sin embargo, abarca también la limpieza de los hogares y sus alrededores, de los sitios laborales, la higiene de los alimentos, etc. 

 Según datos de UNICEF, lavarse las manos con jabón puede reducir la incidencia de infecciones respiratorias en un 23%, como la neumonía, que es la primera causa de muerte de niños menores de cinco años y que mata cada año a 1,8 millones de chicos. 

Cabe destacar que más de 5 mil niños menores de cinco años mueren diariamente en el mundo como resultado de las enfermedades diarreicas, debidas en parte al agua contaminada, a la carencia de instalaciones de saneamiento básico y a prácticas higiénicas deficientes. 

La higiene de los alimentos es otro de los puntos a tener en cuenta. 

Frutas y verduras crudas deben lavarse cuidadosamente con agua potable, y el lavado de manos antes y después de manipularlas debe ser constante para evitar la propagación de gérmenes. Por todo esto una vez más destacamos la importancia de la higiene para tener una mejor calidad de vida para nosotros y futuras generaciones. 

ADECUADA HIGIENE DE MANOS 

Una adecuada higiene de manos puede realizarse a través de dos acciones sencillas que requieren de un correcto conocimiento de ambas técnicas:

 • Lavado de manos con agua y jabón.

 • Higiene de manos con soluciones a base de alcohol (por ejemplo, alcohol en gel). 

ES IMPORTANTE QUE TE HIGIENICES LAS MANOS FRECUENTEMENTE, SOBRE TODO: 

• Antes y después de manipular basura o desperdicios. 

• Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar. 

• Luego de haber tocado superficies de uso público: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc. • Después de manipular dinero, llaves, animales, etc.

• Después de ir al baño o de cambiar pañales. 

• Al llegar a tu lugar de trabajo. 

• Al llegar a tu casa. 

• Después de toser, estornudar o limpiarte la nariz. 

• Fuera de tu casa evita llevarte las manos a la cara. 

MÉTODO ADECUADO PARA EL LAVADO DE MANOS CON AGUA Y JABÓN: 

• Para reducir eficazmente el desarrollo de microorganismos en las manos, el lavado de manos debe durar al menos 40–60 segundos. 

• El lavado de manos con agua y jabón debes realizarlo siguiendo los pasos indicados en la ilustración. ADECUADA HIGIENE RESPIRATORIA 

La higiene respiratoria refiere a las medidas de prevención para evitar la diseminación de secreciones al toser o estornudar. 

Esto es importante, sobre todo, cuando las personas presentan signos y síntomas de una infección respiratoria como resfríos o gripe: 

• Cubrite la nariz y la boca con el pliegue interno del codo o usar un pañuelo descartable al toser o estornudar. Descartalo inmediatamente.

• Usá el cesto de basura más cercano para desechar los pañuelos utilizados. 

• Higienizate las manos después de toser o estornudar. 

VENTILACIÓN DE AMBIENTES 

Ventila los ambientes cerrados, sobre todo en período invernal o de bajas temperaturas, con regularidad para permitir el recambio de aire. 

En otras circunstancias y lugares, te recomendamos que asegures el recambio de aire mediante la abertura de puertas y ventanas que produzcan circulación cruzada del aire.

A cuidarnos!!!